如何才能将S刻入灵魂 -减肥喽瘦身网

如何才能将S刻入灵魂

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

尽管无法了解个中奥妙，但萧蔷的美胸可是女人最想拥有、男人最想拥抱的第一名，因此，萧美女也在透露美胸保养之道之余表示，愿为内在美代言。

    刘嘉玲美容有方  刘嘉玲的身材一直保持得很好，每次上镜都清丽有型。她的减肥妙方是早上喝一杯果汁，用苹果、番茄、葡萄、柚子轮换着每天必吃的食物，而且配上每天半小时的爬楼梯运动。苹果可以维持体内的养分和体力，再搭配糖分较少的水果一起吃，很快就成了清“瘦”佳人。

    关之琳美丽心得。关之琳畅谈日常生活美容保健：&nbs;   我是很爱清洁的，常常洗脸和洗澡。洗脸时，我会用一支软毛刷擦面，除去死皮和阻塞毛孔的污秽物；而由于我洗澡的次数颇频密（夏天里甚至一天三次），所以并不是每次都用肥皂的，以免令皮肤变得干燥。

    从前我常常去游泳，但后来发觉泳池水中的氯会使皮肤和发质变差，便转而做别的运动。现时差不多每天都会在楼梯机上走三十分钟，冒一身的汗，让污秽物从毛孔中出来，也促进新陈代谢，燃烧脂肪。我发觉每次做完运动后，皮肤总是较有亮泽的。

    护肤品是有帮助，然后就得运动了，这比吃补品更有效。除了每天早上吃半碗不加糖的燕窝外，我是不怎么吃补品的。不吃满满一碗是怕分量太多难以吸收，徒然浪费了。我不晓得燕窝是否真有功效，但觉得即使是骗人的也对我没有伤害，因为这不过是蛋白质而已。

    我会吃维他命c、e和钙的补充剂，但也不时喝鲜榨果汁，因为我觉得从食物中吸收维他命是比较自然一点的。    其实我是很爱吃煎炸食物的，例如薯片或一些没有益处的junk food，但我知道多吃了终会长出暗疮，所以会叫自己'忍口'，就像把一包薯片分开五天来吃。另外，不管身体哪个部位有伤口，也不要吃深色的食物，这真是有根据的。

    呈现自己最完美的一面，一直是萧蔷最认真的“工作”，所以她只要出门亮相，莫不从头到脚地精心妆扮一番，以不负她“台湾票选第一美女”的名号。自认会是最佳内在美代言人，萧蔷也透露自己的健胸之道，她说，在每天沐浴后，她会固定按摩胸部，以促进血液循环，让胸部不受地心引力的影响，另注重清洁与光滑也是美胸要件。此外，萧蔷也强调，在选择内衣方面，要注意兼具功能性和舒适性，可多听专业人士的意见，选择适合自己，且穿得舒服又漂亮的产品，让自己也穿出美丽健康和自信。