吴辰君为何有超级美腿-减肥喽瘦身网

吴辰君为何有超级美腿

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

《蜜桃女孩》中的吴辰君拥有曼妙的身材，完美的曲线，一双动人的美腿更是令人羡慕，你们是不是也很想知道吴辰君美容保养的妙方？让我们共同打探美艳动人的君君拥有动人好身材的绝招！如何拥有如此曼妙的身材？　　　

我爸是游泳教练，八个月大的时候就下水体验游泳运动的魅力，所以从很小就开始游泳健身，以前是喜欢游泳健身，不过后来与成龙拍摄简单任务时，成龙大哥也教了我很多健身的方法！健身方法？是指上健身房吗？　　

是的,以前我也觉得上健身房就可以达到健身的目的，不过成龙大哥就告诉我上健身房也要特别注意自己想健身的部份，对症下药，才可以真正达到健身效果，因为每一种健身器材都有不同的健身功能，要设计一套完善的健身计画，而不是盲目健身。不会担心自己练得像健美小姐一样吗？　　

不会啦！因为男生与女生的体质不同，所以男生健身可以拥有健美的肌肉，而女性健身则是为了修饰身材曲线啊！那吃东西有没有什么忌讳？其实我吃东西不会忌口，我也爱吃甜点，也爱吃油炸的，其实这都不是很好的保健身体的方式不过我觉得有的时候放任一下自己的食欲也无妨！不过记得将蛋白质跟糖类的食物分开进食！怎么分开进食？　

你可以晚餐全吃肉、中餐全吃菜，这样就不会造成脂肪屯积。你一直都这么瘦吗？我十七岁刚出道的时候就比较胖，因为那时拍摄成龙大哥的简单任务，因为压力太大，所以养成暴饮暴食的习惯，一个半月里就胖到五十五公斤。后来就是靠健身减肥吗？健身也是后来才有的习惯，有一阵子我还为了让自己在镜头前面能够更瘦一点，而吃减肥药，不过只瘦一段时间之后又胖回来，而且精神状况不是很好，所以减肥最糟的方法就是吃减肥药。为什么有这么修长漂亮的美腿？针对腿部做运动，最近我出了一本美腿君君的瘦身书，里面我有示范一些瘦腿的动作。其实动作都很简单，上班族也可以做哦。　

　身材完美的吴辰君强调，其实女性朋友并不一定要上健身房，只要有心，每一个地方都是瘦身、健身的好场所。“你可以坐在办公室的椅子上，挺直腰部和背部，然后双腿并拢，小腿慢慢弯曲，向上提升，悬空后静待三秒，即可让小腹的赘肉，变得紧实。”君君强调其实健身只要一面墙、一张椅子就可以达到健身的效果哦。

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