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陈松伶难抵美食诱惑

作者：小朱 来源：减肥喽瘦身网

　


陈松伶难抵美食诱惑

　　陈松伶最重的时候是数年前在新加坡拍电视剧时，向来喜欢吃的她，在当地更是吃个不停，体重由110磅增至135磅，幸而她面形瘦削，不致被人叫“肥妹”，但自己知自己事，一回到香港松松便进行瘦身计划：“有公司想找我做瘦身代言人，我就即刻做机减肥，其实做机挺好的，因为能使肌肉变得Firm(结实)。”

　　除做机减肥外，松松也会做运动：“我每日都会跑步，每次跑一个钟头，还有就是玩Fit Ball，对纤腰特别见效，最适合女人了，而跑步就可全身减肥，我觉得是很好的一种运动。以我身高(5呎7吋)，110磅都算很Fit。至于饮食方面，我会吃一个特别餐单，但千万不能长期这样吃。”

　　减肥餐单

　　早餐：任食任何生果

　　午餐：两只去皮鸡髀、烚菜、食到饱为止

　　晚餐：蒸鱼、烚菜

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