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学习章子怡健康减肥方法

作者：小朱 来源：减肥喽瘦身网

　

    娇娇瘦瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同章子怡，她并没有透露太多她的减肥经

历，我们却从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足——

     做高强度的身体锻炼

　　跳舞、长跑、游泳、健身——“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高

强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健

身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。

　　小编插话：在她的片子中可以看到很多舞蹈、武功造型，她的身体柔韧度非常好，其

实，不光是演员在空档时要进行体能和柔韧度的训练，我们在平时都应该注意，让自己的

身体保持年轻的状态。

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