闻香瘦身明星的奥妙饮食-减肥喽瘦身网

闻香瘦身明星的奥妙饮食

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

　 从饮食中追求健康美丽是许多人的愿望，明星们更是如此。他们性情习惯不同，在饮食方面，都有自己独特的秘诀。

　

　　谭咏麟：情有独钟嚼甘蔗

　　谭咏麟几乎跑遍世界各地，尝遍天下美食，然而，他却对台湾的甘蔗情有独钟。他每次去台湾表演，一定不会错失“嚼一嚼”甘蔗的机会。他说，这种多汁的水果虽然吃起来比较辛苦，却在充饥的同时，又顺便做一下“脸部健美运动”，让两颊肌肉变得修长，看起来更年轻。不知他的实际年龄和现在仍充满活力的模样是否真和“嚼甘蔗”有关。

　　
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　　刘德华：笃信营养师指导

　　为了保证身体所需的能量，保持标准的体重，刘德华特请了一位营养师对他的饮食进行调配，他每天的食量都严格按照营养师规定的标准来摄取。另外，营养师还规定他每天至少做半小时运动。假如有宴会应酬，他还会先做两小时的运动，以消耗体内积存的热量，再去赴宴，不过饭后仍偷懒不得，还要加量做运动以消耗吸收的热量。刘德华在公众眼前的形象一向是有口皆碑的。
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