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闻香瘦身明星的奥妙饮食

作者:小朱 来源:减肥喽瘦身网

 

   从饮食中追求健康美丽是许多人的愿望,明星们更是如此。他们性情习惯不同,在饮食方面,都有自己独特的秘诀。

 

  谭咏麟:情有独钟嚼甘蔗

  谭咏麟几乎跑遍世界各地,尝遍天下美食,然而,他却对台湾的甘蔗情有独钟。他每次去台湾表演,一定不会错失“嚼一嚼”甘蔗的机会。他说,这种多汁的水果虽然吃起来比较辛苦,却在充饥的同时,又顺便做一下“脸部健美运动”,让两颊肌肉变得修长,看起来更年轻。不知他的实际年龄和现在仍充满活力的模样是否真和“嚼甘蔗”有关。

  

塑身:明星瘦身都在吃什么?


  刘德华:笃信营养师指导

  为了保证身体所需的能量,保持标准的体重,刘德华特请了一位营养师对他的饮食进行调配,他每天的食量都严格按照营养师规定的标准来摄取。另外,营养师还规定他每天至少做半小时运动。假如有宴会应酬,他还会先做两小时的运动,以消耗体内积存的热量,再去赴宴,不过饭后仍偷懒不得,还要加量做运动以消耗吸收的热量。刘德华在公众眼前的形象一向是有口皆碑的。

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