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郭富城的健康营养菜单

作者：小朱 来源：减肥喽瘦身网

　

    郭富城：保持健硕体型的营养菜单

　　为了保持在银幕上健硕的健美体型，郭富城每天有着严格的饮食安排：早餐吃无糖加

入脱脂奶的麦片，再加一个香蕉；下午及晚上分别吃一小碗饭，加上白烩的青菜和鱼肉，

一过晚上１０时就不再进食，减肥期间尽可能不吃有油的食物。

　　为了既补充营养又加速新陈代谢，他还吃一些鱼丸和水果。平常郭富城则按照营养师

所开的餐单进行日常饮食，最重要的是多饮开水。重要的表演或排练之后，要待３小时之

后才吃少量食物，这样就不会被太多地吸收了。

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