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杨欣：跑步机上打造火爆身材

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

    杨欣：跑步机上挥汗如雨

    内地影视圈小花旦杨欣激凸火爆的身材其实源于不懈锻炼，平时拍戏也好，在家休养

也罢，杨欣都不忘体育锻炼，她比较中意的运动是在跑步机上跑步，为此，她还专门买了

一台跑步机放到家里的小客厅，有空就上去跑上一小时，直到大汗淋漓。如果时间充裕，

她还要练习下腰——她的腰非常软，能像舞蹈演员一样下到底。

    除此之外，她对其他健身器材也颇有兴趣，作为健身俱乐部的常客，她“研究”起健

身器械来就没个完。

    杨欣的另外一个好习惯是散步，在家的时候，她就带上她的宝贝狗狗，在小区里边遛

弯儿，如此就能一举两得。

    在外地拍戏，条件非常艰苦，根本没有健身俱乐部，杨欣就因陋就简，自创一些健身

的招数，比如快步走、慢跑、倒走、下腰等等，杨欣说，听说运动能使身体产生一种快乐

物质，真的是这样。