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如何判断是否有局部肥胖

作者:唐唐 来源:减肥喽瘦身网

 

什么是局部肥胖,如何判断是否有局部肥胖?

    日常生活中可以观察到,某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼,可当你看到他们的凸肚、胖臀时,又往往不由自主地为他们的肥胖担起心来。这就是局部肥胖的问题,同样也是困扰许多人的一种梦魇。

    局部肥胖,与全身肥胖的不同点就在于,局部肥胖患者不一定是一个全身肥胖者,一个从后面看俨然是体态苗条的人,可能也会有一个从侧面看去令人感到煞风景的“啤酒肚”。局部肥胖者的体重一般维持在可能刚刚超过标准体重,也可能徘徊在肥胖与超重水平之间的范围内。局部肥胖最常发生的部位是人体腹部及大腿部。

    判断自己是否患有局部肥胖的方法很简单,常用的有两种方法。一种是当你直立(类似立正姿势)的时候,目光下视,如果视线被自己腹部挡住看不到脚尖时,说明你已经有局部肥胖了。另一种方法是当你平躺仰卧在床上的时候,以腹部肚脐眼为中心放一把尺子,或者放任何一个比较直的物体均可,此时如果这个尺子或物体被肚皮支起,有一端或两端不能与皮肤接触,也说明你已经有局部肥胖了。




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