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养生派掌门人：徐静蕾

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

才女导演徐静蕾

　　养生派掌门人：徐静蕾

　　胖的想瘦，瘦的想胖，每个人对于身材问题都有着自己的设想。

“我已经长胖了。”近日，在上海某饮料产品发布会上，徐静蕾面对媒体曝出了自己“想长胖”的心声。面对五花八门的瘦身方法，徐静蕾称：自己推崇一种健康、自然的方式，闲暇的时候，会按养生的方法，调配饮食，调理身心。

　　按照养生派的理论，减肥并不是一件苦差，只要营养均衡，贯彻“以内养外”的法则，坚持良好的生活习惯就能达到减肥的目的。NB自然美总部美容总监吴金绣女士告诉记者：“在减肥问题上，应立足于以内养外的法则，在扶正人体脏器功能的前提下，排除体内毒素，保证身体代谢功能正常，以达到美容、减肥的目的，这是我二十几年来最愿意与大家分享的美容减肥心得。除了饮食方面的调整之外，目前比较流行的SPA水疗概念，对排出体内毒素，提高身体基本代谢能力达到美容、减肥的目的有比较好的功效。”

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