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陈蕾的自救行动

作者:小朱 来源:减肥喽瘦身网

 

    熟悉上海电视台ibs英语节目的人,对陈蕾这个名字一定不会陌生,柔和的嗓音伴着甜美的笑容,使得“风光无限”更透着一份迷人“外滩漫步”更添加了几分风情。

    自救行动1  健身靠瑜珈

  结束一天的繁忙,它让我在这个浮躁的都市里感受到了一份难得的宁静。每一次吐纳,都让我感觉自己更洁净、更透明,青春在我的血液里流动,优雅熨贴着我的每一个细胞。音乐在轻扬,心也随之舞动。

  自救行动2  俏脸有保障

  我属于油性皮肤,颠倒的工作时间,强烈的镁光灯;频繁的上妆卸妆对我的肌肤伤害很大,除了外部的保养,内部的调理也很重要,所以我常常喝妈妈煲的爱心汤——苦瓜、冬瓜、虾米,榨菜和水一起煮。做法很简单,但也很有效,清热去火,小痘痘都不不来找我了。

  自救行动3  上妆之前要隔离

  女人离不开化妆,而彩妆中的化学成份往往对肌肤伤害很大,所以选择优质的隔离霜极为重要。好的隔离产品可以在抵御外界侵害的同时,有效地滋养你的肌肤。以我的经验呢,比较钟爱sk—ii的护肤嗜哩(隔离霜),特别是它和肌肤接触时的感觉,很贴合,很舒服。

  自救行动4  绊住时间的腿

  岁月总是不经意地在女人脸上留下痕迹,而女人又总是很努力地想抹去它。一个有效又简单的家庭diy一一蛋清十牛奶敷面,20分钟后用温水洗净。每周做两到三次,很快你会从镜子里看到一张白皙幼嫩的脸。

  自救行动5  让肌肤做个深呼吸

  尽可能地素面朝天,让肌肤尽情地呼吸新鲜空气。不过出门前千万别忘了用防晒霜。




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