晚装身材这样缩肚减两寸-减肥喽瘦身网

晚装身材这样缩肚减两寸

作者：英子来源：减肥喽瘦身网

　　年关肥胖最藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。晚装可能低胸、也可能露背，但如果你中段臃肿，包在布料里的小肚腩反倒成为最暴露身材的地方。最后几天，你如何营造新年晚装身材？
　　
　　晚装身材现场急救
　　
　　想做新年party queen吗？
　　
　　1、少喝碳酸饮料（适合女孩子塑身时喝的饮料）。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
　　
　　2、少吃盐。盐会滞留水分，造成水肿（个性消水肿冬季溶脂3妙计），尤其是在生理期前。
　　
　　3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。
　　
　　4、充分深呼吸（完全式呼吸法）。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
　　
　　5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师，让全身放松，去除水肿。
　　
　　6、不要紧身衣。最后一招，宁愿换大一号的衣服，也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩，却无法看见你衣服的尺码。不过要警告自己，这是最后一次，晚会结束立刻减肥，否则，你将一次比一次更大号，最后失去底线，直到所有人都看到你穿加肥的衣服。