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玛丽亚·凯莉清淡食物配合疯狂运动

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

◎唯独零食戒不了——玛丽亚·凯莉努力减重，却仍显丰满

姓名：玛丽亚·凯莉(Mariah Carey)

　　方法：清淡食物配合疯狂运动

　　成效：★★★

　　歌坛天后玛丽亚·凯莉近来身材走样离谱，和当年出道时的清涩模样相差甚远。为了重新再出发，玛丽亚特别努力瘦身，让自己看起来较为消瘦，除了吃东西相当注意之外，只选择对健康有益的食物，像是蔬菜及海鲜，她说：“我尽量多吃水果青菜，或是多吃点鱼肉和鸡肉。”

　　但玛丽亚强调比起节食，她自己更喜欢靠运动瘦身，“运动有趣多了，我最爱水中有氧，非常好玩，常常让我忘了自己是在运动。”玛丽亚在自己豪宅中的游泳池一周进行5次水中有氧，她说：“我喜欢玩水，这比去健身房有趣好几倍呢！”虽然如此努力，但玛丽亚仍是戒不了个人最爱的零食——杏仁，也难怪玛丽亚虽然消瘦了一些，仍给人相当粗壮的感觉。