作者：小朱 来源：减肥喽瘦身网

    想恢复到孕前的曼妙身段，布兰妮还需要付出更大的努力。曾报道说，女星除了布兰妮都在减肥，初为人母的她满身赘肉以及妊娠纹，如此形象该如何补救？

　　最近，小甜甜布兰妮正忙着挑选营养师和健美教练，实施减肥计划，她决定到明年春天瘦身成功，回到属于她的舞台，为此，耗费几百万美金她都舍得。她表示，自己必须得减肥成功，继续歌唱事业，为了恢复孕前的曼妙身段，她不惜一切代价。

    她的营养师曾经给过她孕前、孕后比较科学的荐言，这些荐言对更多MM来说，可是很好的借鉴呢--

　　孕前的瘦身秘诀

　　1、每日饮食很规律。

　　2、从不拒绝淀粉、蛋白质类食物。

　　3、每隔3个小时吃一小顿饭，少食多餐。

　　4、早餐要吃好：建议面包片、橙汁、牛奶、蜜瓜、荷包蛋、麦片＋适量白糖。

　　5、每天最少吃6到9个水果，孕妇吃水果多对胎儿也很有好处。

　　6、爱喝酸奶：千万别忘了酸奶这个好东西。

　　7、健身方式：跳舞。

　　孕后的瘦身秘诀

　　1、可以不用减肥。

　　2、放心地大吃甜甜圈。

　　3、戒烟、戒咖啡。

　　4、享受SPA。

　　锁上房门，拔掉电话，带着你的亲密爱人，一起享受这SPA的温暖时刻，互相按摩也是很有学问的。

　　5、少吃快餐、拒绝吸二手烟、生活尽量放松。

　　正所谓生命不息，减肥不止--在美女如云、把瘦身当成一番伟大的事业去悉心经营的好莱坞，小甜甜布兰妮自然也难落俗套。当自己的肥肚腩、小象腿一而再、再而三的被媒体曝光之后，歌坛小天后终于痛定思痛下定决心：是到了该减肥的时候了。紧随其后，布兰妮在纽约曼哈顿健身房运动减肥的景象，就被嗅觉一向敏锐的媒体记者捕了个正着。这是个好的开始哦，相信她会恢复以前的傲人身材甚至更好！

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