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石智勇减肥三天滴米未进

作者：小朱来源：减肥喽瘦身网

石智勇，曾被誉为中国的举重“神童”。但是这位在雅典无限风光的小伙子，也曾经有过极度灰暗的日子，那时候他屡战屡败，那时候他遭人白眼。

来自福建的小伙子石智勇和队友乐茂盛组成了男子６２公斤级举重的双保险，顺利拿下了这个项目的冠、亚军。
　　站到了代表竞技体育最高荣誉的领奖台上，石智勇，这个力举千斤的大力士既激动又腼腆。人们也许无法想象，作为对体重要求十分苛刻的举重运动员，对于体重要求非常苛刻，但是这却让石智勇非常痛苦，因为石智勇是个非常馋嘴的家伙。
　　石智勇喜欢喝一点酒，而且据说还很能喝。他的队友吴美锦白酒大概能喝个五六两，但这还比不上石智勇的酒量。石智勇说，喝酒一般都是在周末，而且就在自己的房间里，喝得也都很少。他说少喝一点酒，对于调节血液循环有一点好处。

为了减肥三天不吃喝

　　每次大赛开始之前，举重运动员都要经历一个“绝食期”，来确保自己不会超重。
　　这次雅典奥运会上，石智勇就说自己这两天基本上没怎么吃东西，确实很辛苦。他说：“普通人不吃饭走路都会没劲儿，但我们还必须保证力量……”不过，令他更难忘的是以前他三天不吃不喝的惨痛经历。
　　举重运动员对于吃的东西是非常谨慎的，平时只吃些有营养的并且不油腻的东西，但即使如此，全身都是肌肉的他们还必须经常面临残酷的减肥考验。
　　石智勇说他减肥的性质与普通人根本就不一样，普通人是为了瘦，为了好看，我们必须保证良好的身体素质，石智勇说：“像我体重最多的时候，三天不吃饭，而且连水都不能喝。就是全部控制掉，我们靠什么维持？这三天就是吃一点水果，吃一些葡萄，小葡萄，苹果吃进去还要把渣吐出来，然后还要蒸桑拿。”
　　没有办法，那次石智勇是三天要减八斤，人体三分之二是水，降体重就是控水，然后还要练。吃点水果，还要再吐出来，这三天不吃不喝的痛苦真的很可怕。

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