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单纯控制饮食减肥失败的原因

作者：JOJO 来源：减肥喽

单纯采用控制饮食大量限制膳食热能，尤其在使用极低热能膳食（每日热能摄入量为４００－８００Ｋcal）时，体重减轻的速度较快，但减轻的成分主要是水分和肌肉体重（包括糖原和蛋白质），因此很难坚持，减体重的效果不能持久，甚至会有一系列的副作用，如脱水，晕厥以至死亡，在青少年过度控制膳食热能有时会造成神经性厌食。过度限制膳食热能减体重不能持久的原因还在于人体有内在的控制机制，控制部位可能位于下丘脑。当过度限制膳食热能时，人体在调节会驱使体脂维持于一特定的水平，此种调切可通过使休息代谢率下降而产生能量节约效应，此效应在重复进行饮食控制时更为明显；进一步限制膳食热能对此种内在的控制和调节机制不起作用，从而使限制降体重的效率明显降低。此外，当体重下降至最大值后进一步减体重的难度加大，常使减体重者失去信心而恢复原饮食,终使减体重失败。

    塑康减肥推拿对失调的下丘脑腹内则的饱腹中枢与下丘脑外则区的摄食中枢有调节作用。

    觅食行为是与交感神经活性的降低和副交感神经活性的增强相伴随的，塑康减肥推拿能增加交感神经的活性、降低副交感神经的活性出现无饥饿感，减少进食。能有效阻断神经未梢对去甲肾上腺素的再摄取，增加突触间隙的去甲肾上腺素及多巴胺的含量，从而产生拟似儿茶酚胺类递质的作用即拟交感作用，兴奋中枢交感神经系统，抑制食中枢行为，减少食物摄入（加上合理的善食结构），使体重减轻。

    塑康减肥推拿具有兴奋运动神经增加热生成，促进脂肪分解，有利于减轻体重的作用，并对肌肉和内脏有很好的修复和保护作用。