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陈明:都是游泳惹的祸

作者:小朱 来源:减肥喽瘦身网

 

   陈明说吃减肥药只能应急,而且以后也不打算再吃了,减肥最有效的办法是控制饮食,这当然意味着要放弃很多自己喜欢的东西。

  在一个娱乐节目里,林依轮说,陈明为了减肥疯狂游泳,结果一个月下来,效果显著,胖了8斤。向陈明求证,她的笑容透着认真:他说得夸张点儿。不过我确实是游泳胖起来。陈明的“疯狂游泳”是这样的:到泳池,跳下去,埋头游2000米,上来,冲凉,走人。她把游泳当成每天的任务。游泳的时候感觉还挺好,尤其是腰部,可练下去就发现,肩越来越宽,胳膊也粗起来,而且要减回原状就很难了。

  对于游泳的减肥效果,陈明总结说,可能游慢一些效果会好。

  减肥药只能应急

  尝试过的减肥方法里,陈明觉得还是吃药是最管用,但是“声音不好,心跳快,情绪不稳,爱睡觉”,陈明一口气总结道。陈明说吃减肥药只能应急,而且以后也不打算再吃了,减肥最有效的办法是控制饮食。这当然意味着要放弃很多自己喜欢的东西。不过,乐观的陈明一转折,有失必有得,如果不干这行,陈明对现在的自己也挺满意了,只是上镜还会显胖。




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