网站首页 | 健康减肥 | 如何减肥 | 减肥食品 | 运动减肥 | 减肥产品 | 明星减肥 | 医疗减肥
减肥快闻 | 局部减肥 | 减肥营养 | 减肥食谱 | 减肥秘方 | 春季减肥 | 减肥笑话 | 减肥论坛
您的位置：首页-> 如何减肥-> 冬季减肥-> 冬季如何减肥
冬季如何减肥

作者：英子 来源：减肥喽瘦身网

　

    A.减少进食。每一餐只吃7分饱，并适量饮水，以加快体内代谢。   
　　B.合理配餐。专家推出的“减肥食谱”，   
即油脂类食物(如肉类、奶油等)与蔬菜类、豆类配餐，也可收到减肥之效。   

　　C.增加运动量。首推滑冰、滑雪，其次为骑车、爬楼梯等。人体肌肉越多代谢越旺盛，消耗热量也越快，如能增加3～5磅肌肉，即使坐着不动，也能多消耗掉几十卡热量

相关文章：
  • 控制下半身发胖的食物
  • 季芹 畅谈美丽窈窕秘方
  • 减肥与营养减肥的七大误区
  • 明星三日减肥食普
  • 35岁黎姿 丰胸细腰驻颜术
  • 金莎减肥食谱
  • 甩掉13公斤 小S万元瘦身菜单
  • 瘦身，从身边做起
  • 重度肥胖症患者应该如何进行运动
  • 儿童肥胖如何调整饮食？

    		•
    营养减肥
    ◎减肥的科学常识
    ◎减肥的营养知识
    ◎均衡饮食助减肥
    ◎运动减肥最健康
    ◎大明星减肥秘诀
    ◎实用绿色减肥法
    ◎减肥在线咨询
    吃营养餐也减肥,健康!

    马上减肥办法问我！马上减肥办法问我！

    冬季减肥

    春季减肥
    夏季减肥
    秋季减肥
    冬季减肥
    掩饰肥胖
    减肥秘方
    减肥与生活习惯

    本类阅读TOP10
    ·冬季15日减肥妙法
    ·冬季减肥小诀窍
    ·冬天瘦身最实在,漫谈冬季减肥
    ·冬天适宜减肥运动
    ·冬季减肥别走弯路
    ·冬季多喝牛奶控制体重瘦身法
    ·对抗冬季发胖三大策略
    ·冬季瘦身攻略方案
    ·冬季易发胖人群的减肥注意
    ·对抗“冬季发胖”策略

    公司简介 - 联系方法 - 招聘信息 - 客服中心 - 相关法律 - 广告服务 -
    Copyright © 2007 jianfei66.cn All Rights Reserved 版权所有·减肥喽瘦身网 浙ICP备05072653号