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怎么吃也不会胖胖的

作者：JOJO 来源：减肥喽

　

胖的人一定比瘦的人吃得多吗?相信你常常听到胖的人说喝水也会胖,也些瘦的人怎么吃也不会胖。难道这是天生注定的?怎么会有这种事!老天爷可没时间管这种事!所以,胖妹们,下定决心:只要合理调整饮食，我们也要怎么吃都不会胖!

饮食小贴士：
1.一定要边喝水、边进食；进餐时，别忘了多喝水。　　
2.让自己吃饱为止，如果可能的话，尽量拉长进餐时间。　　
3.多吃点新鲜蔬菜水果。　　
4.让自己享受吃甜点的乐趣，但是最好能够采取一口苹果、一口甜点、一口水的吃法。

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