大家是否知道针灸医院里常常采用的"吸尘器疗法"。将玻璃制成的球状器皿放在皮肤上,通电使玻璃球内部成真空状态,从而将皮肤吸入的治疗方法。通过对皮肤的吸引,可促进皮肤呼吸、净化血液,使停滞在毛细血管的血液能够畅流无阻,并能促进体内垃圾的新陈代谢。
而这种吸尘器疗法在家庭中的简单应用,便是"吸尘器吸脂疗法"。其实方法十分简单,就是利用吸尘器的吸引力消除肥胖,同时又能达到改善多种病症的效果。
其方法是:将吸尘器的头部取下,并将其柄的接口处(吸入口)直接放在皮肤上,以穴位为中心吸引。这里所说的穴位是"大横"和"丰隆"两处。
通过肚脐的水平线与从两个乳头直垂下的两条线的交叉点,即为提高脂肪代谢的"大横"穴,左右各一。连续吸这里5~7秒钟,左右各进行4~5次。
腿部的"丰隆"穴是反映肥胖的部位,刺激这里可起到抑制食欲的作用。穴位的位置为:膝盖弯曲,膝盖外侧有一块突起的小骨头(腓骨小头)。沿此处向下一手宽的部位,并稍偏腿肚一侧,轻压有痛感。可以发现这里是肥肉最多的部位,连续吸5~7秒钟,并各重复4~5次。
此外,吸引力度应稍弱一些。若吸引器带有调节开关,应将其调节到稍弱的档上。而且,由于各种型号的吸尘器吸力大不相同,所以这里所推荐的时间与次数只能作为参考,当感觉皮肤发热、发疼时,就应立即将吸口取下。
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