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人会发胖的主要原因

作者：JOJO 来源：减肥喽

　

   肥胖主要有四大原因造成：★拷贝本站内容请标明摘自雅酷时尚（时装）在线
    

    遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能以你家的饮食习惯有关。）

    由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。

    吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

    新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而发胖。★

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