网站首页 | 健康减肥 | 如何减肥 | 减肥食品 | 运动减肥 | 减肥产品 | 明星减肥 | 医疗减肥
减肥快闻 | 局部减肥 | 减肥营养 | 减肥食谱 | 减肥秘方 | 春季减肥 | 减肥笑话 | 减肥论坛

您的位置首页-> 运动减肥-> 水上运动减肥-> 冲浪:激情健身新时尚
冲浪:激情健身新时尚

作者:唐唐 来源:未知

 

天气越来越热了,什么方法瘦身最酷,美国美眉们会告诉你:冲浪。冲浪本身是一种潇洒优美的水上运动。冲浪爱好者可以立于冲浪板上或直接踏水,靠奔向岸边的海浪托起而浮于水面。由于夏日的来临,很多肥胖者难耐高温而纷纷跳进海中,借冲浪来消除腰部、腿部和胳膊赘肉。

  其中美国的夏威夷海常常成为人们冲浪的首选。

  ★冲浪让瘦身充满激情

  冲浪者一般可以使用狭长的马力布板,或较短的腹板,甚至在不用板的情况下将两臂高举过头全身挺直进行冲浪。

  由于要冲浪必须携带冲浪板先逆浪前进,到达浪峰较陡处,在一个浪头接近时,伏在冲浪板上用力蹬水,迅速朝岸边的方向游。因而这种特殊的运动方式不仅充满了狂喜,而且身体还能感受到激动之余的极限运动,所以,当人们来到海滨时,看到冲浪者在浩瀚的大海中随着波涛起伏的身影,便会由衷地感到,冲浪不愧是集力与美,保健与瘦身于一的绝好方式。

  ★夏威夷是首选

  夏威夷是观光客最集中的海滨。细腻的白沙滩缓缓伸向大海,身着比基尼的美女和皮肤晒成棕色的帅哥比比皆是,高大的椰子树为沙滩投下了片片绿荫。这里每天都有来自不同的地区、不同的种族,甚至不同的国家的人来冲浪。她们中年龄和体态也五花八门,但都勇敢地下到齐腰深的海水中,瞅准机会,从冲浪板上站起,直冲浪尖。也有冲得不好的,便趴在宽大的冲浪板上像鸭子一样拼命地划水,据说,这种方式减肥效果也不错

  如果你有兴趣,可以到夏威夷的海边去看看。每个周末都不例外,海边总有那么一些肥胖的女人们,身着各式比基尼,在检查水温,查看波浪,微笑,当浪花翻卷时那开心的欢笑。新近成立的妇女冲浪同盟成这些想健身、瘦身的女人们的组织者。这个冲浪同盟甚至组织妇女们在南加州进行冲浪培训,让她们尽可能快地掌握冲浪健康瘦身的技巧。

  ★瘦身效果一级棒

  冲浪瘦身的效果如何?不妨找个人问问。芭芭拉自生了第一个孩子后,便在家开始了相夫教子的工作。不工作,不觉得烦吗?芭芭拉的回答是:“很好,只是……”只是什么呢?原来芭芭拉婚前是位身段很好,且很性感的姑娘,没想到结婚生子后,身材像发泡了一样地疯长。为此芭芭拉也试过各种瘦身方法,像吃减肥药呀,到健身房健身呀,可收效甚微。人胖就怕热。芭芭拉听朋友说起冲浪瘦身的好处,也就不再犹豫了,放弃了吃减肥药这些收效不佳的方法,开始了亲水的激情瘦身历程。冲浪有一周了,芭芭拉坦言道:“身上全身都痛,不过,身上的赘肉都减了不少了。”

  冲浪带队罗西表示,越来越多的妇女加入这个行列,已代表了一种夏日减肥的潮流正在向冲浪运动挺进




相关文章

营养减肥
减肥的科学常识
减肥的营养知识
均衡饮食助减肥
运动减肥最健康
大明星减肥秘诀
实用绿色减肥法
减肥在线咨询
吃营养餐也减肥,健康!

马上减肥办法问我!马上减肥办法问我!

水上运动减肥

运动减肥误区
有氧运动减肥方法
健美操减肥
水上运动减肥
户外地面运动减肥
探险、登山减肥活动
器械运动减肥
瑜珈减肥

本类阅读TOP10

·水能增肥,亦能减肥
· 水中漫步 浪漫减肥
·水能驱逐脂肪吗?
·在水中减肚肚
·炎夏在水中慢跑减肥吧
·水中打造惹火身材
·水中健身操 上节预习课
·减肥新时尚——水中慢跑
·游泳塑造健美体型 永葆身心健康
·减肥:有氧柔水操帮你减肥

公司简介 - 联系方法 - 招聘信息 - 客服中心 - 相关法律 - 广告服务 -
Copyright © 2007 jianfei66.cn All Rights Reserved 版权所有·减肥喽瘦身网 浙ICP备05072653号