食谱—西红柿鸡蛋汤
主料：西红柿 280g （营养价值分析） 鸡蛋1个 配料：油15g 盐2g 小葱1根 大蒜2瓣 推荐理… Read More »
Author Archives: jianfei6
豆腐食材的营养价值
豆腐的热量：80大卡/100g 每100克豆腐含碳水化合物4.66克，脂肪4.02克，蛋白质7.… Read More »
青菜炒香菇
主料：香菇 青菜 辅料： 蒜末 生抽 盐 推荐理由： 香菇和青菜，在我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，不仅价格比… Read More »